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這個夏季﹐我們將推出一系列的健康強心臟資訊。這個系列可以讓讀者更了解心臟的健康和結構。心臟是人體裡最重要的器官 – 它泵出血液讓它在血管運行。血液除了為我們身體提供氧和營養素﹐還會協助身體去除代謝廢物。所以我們要好好保護我們的心臟。

夏天快到了﹐是時候到戶外盡情玩耍和讓你的心臟盡情跳動﹗從小就保持健康心律並讓心臟有正常的運動是非常重要的 – 因為可以降低患有心臟疾病的風險﹗近年來﹐有研究顯示呈現心臟疾病症狀的年齡越來越早﹐最早的就只有二十歲。

心血管疾病是一個可以高度預防的疾病 – 最有效的方法就是從小建立健康的飲食習慣。健康均衡的飲...

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December 1, 2017